اقضي على الاكتئاب بهذه الطريقة

يعاني البعض من نوبات اكتئاب لأسباب مختلفة في أوقاتٍ مختلفة، لكن دراسة حديثة كشفت إنه ببعض التمرينات الرياضية يمكن تحييد الاكتئاب، لذا تكون حظوظ الذين يمارسون الرياضة منذ زمن أفضل. وقالت الدراسة أن ...