دراسة: تمرينات محددة تخفف أعراض الاكتئاب

كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يمارسون تمرينات المقاومة مثل رفع الأثقال وتمرينات القوة العضلية، ربما تخف لديهم أعراض الاكتئاب.
دراسة: تمرينات محددة تخفف أعراض الاكتئاب
تقييم 3.10/5 (زيارات وتقييم 91 الزوار)